Potas – dlaczego pełni tak ważne funkcje w organizmie?

Jednym z punktów, o których każdy człowiek powinien pamiętać podczas codziennego funkcjonowania jest bez wątpienia odżywianie. Jego znaczenie jest ogromne, a zmiana nawyków żywieniowych może przynieść zaskakujące, pozytywne skutki. Niewiele osób ma jednak świadomość na temat tego co jeść, aby dostarczać swojemu ciału wszystkich niezbędnych składnik …

16/11/2021

Czy warto robić Cheat Day / Cheat meal?

Na czym polega zdrowe odżywianie – czego unikać? To jak wygląda nasze ciało czy też to jak się czujemy ma bezpośrednią zależność z tym co jemy na co dzień. Wiele osób nie wierzy w powiedzenie związane z tym, że jesteśmy tym co jemy, a ma ono bardzo dużo słuszności. Od tego co znajduje się na naszym talerzu zależy to czy cieszymy się dobrym samopoczu …

16/11/2021
Go top