Author: citymediasolutions

Zaparcia mogą okazać się bardzo problematyczne. Występują wtedy, gdy konkretna osoba wypróżnia się ze stosunkowo małą częstotliwością, a więc mniej niż dwa razy na tydzień. Wraz z tym występuje wiele różnorodnych dolegliwości, takich jak nadmierne parcie, uczucie niepełnego wypróżnienia czy oddawanie zbitego, zbyt suchego stolca. W naszym artykule …

Niekiedy kolonoskopia jest koniecznym badaniem. Jest to najlepszy sposób na to, żeby szybko i skutecznie rozpoznać różnego rodzaju zmiany chorobowe w jelicie grubym, a niekiedy nawet raka. Warto się zatem regularnie badać, żeby ustrzec się przed niebezpiecznymi konsekwencjami zbyt późnej diagnostyki. Jaka powinna być jednak  rozpisana dieta prz …

Dieta niełączenia  brzmi dla Ciebie obco? Żaden problem, chętnie przybliżymy Ci tę kwestię. Okazuje się, że jest ona dość popularna, a jej zasady wcale nie są aż tak skomplikowane. Przede wszystkim jest to dobry sposób na polepszenie swojej kondycji fizycznej i psychicznej, a także na zgubienie zbędnych kilogramów. To jeszcze musisz wiedzieć o …

Odpowiednia  dieta na odtłuszczenie wątroby  jest kluczowa, aby szybko i bezpiecznie wrócić do zdrowia. Jest to najlepszy sposób na to, aby zregenerować narząd, a tym samym skupić się na usunięciu dolegliwości z tym związanych. W naszym artykule znajdziesz szereg cennych wskazówek, dzięki którym poczujesz się znacznie lepiej w swoim ciele. S …

Co jeść, a jakich produktów unikać? Kluczowe informacje w jednym miejscu Dieta po wycięciu woreczka żółciowego  powinna być bardzo restrykcyjna. Jest to bowiem najlepszy sposób na to, aby czym prędzej wrócić do zdrowia. Zwłaszcza, że wszelkiego rodzaju zaburzenia składu żółci najczęściej są wynikiem błędów dietetycznych, a więc spożywania nadmie …

To sposób nie tylko na to, żeby zrzucić zbędne kilogramy, ale również utrzymać w organizmie właściwą równowagę kwasowo-zasadową. To oznacza, że pH powinno być zachowane na poziomie 7,4. A wszystko po to, żeby poprawić samopoczucie, a przy tym również poprawić swoje zdrowie. W naszym artykule znajdziesz zasady stosowania diety alkalicznej. Co to jest …

Diety eliminacyjne  stosuje się powszechnie na całym świecie. Najczęściej w sytuacji, w której konkretna osoba cierpi na różnego rodzaju nietolerancje pokarmowe albo po prostu alergie. Jest to bowiem najlepszy sposób na to, żeby zadbać o swoje zdrowie oraz dobre samopoczucie. Warto jednak pamiętać o tym, że dieta musi być właściwie zbilansowana …

Dieta Kwaśniewskiego  należy do jednej z najpopularniejszych. Dzięki niej można zrzucić sporo kilogramów. Czy jest jednak zdrowa? Jakie ma wady oraz zalety? Warto pamiętać o tym, że podstawą żywienia zawsze powinien być odpowiednio zbilansowany jadłospis. Na czym polega  dieta Kwaśniewskiego ? To inaczej  dieta optymalna , która w ten sposó …

Efekty w przypadku diety kopenhaskiej są naprawdę spektakularne. Zrzucić można sporo zaledwie w kilka dni. To dlatego jest to jadłospis, który cieszy się tak dużą popularnością na całym świecie. Czy jest to jednak zdrowy sposób na to, aby schudnąć? W naszym artykule znajdziesz najważniejsze informacje na ten temat. Dieta kopenhaska – co to? Prawdziwa …

Dieta makrobiotyczna  to wybór dla osób, które chcą nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale przede wszystkim poprawić swoje samopoczucie, polepszyć kondycję oraz zdrowie, a także odmienić swój styl życia. W naszym artykule znajdziesz więcej informacji na ten temat. Makrobiotyka  jest rodzajem diety, który ma wielu zwolenników na całym świeci …

Niedokrwistość, częściej nazywana popularnie anemią, dotyczy bardzo dużej części społeczeństwa. Najczęściej dotyka jednak kobiet, a w znacznym stopniu mężczyzn. Powodem są między innymi miesiączki występujące u płci pięknej i można chyba zaryzykować stwierdzenie, że znacznie większe spożycie przez mężczyzn czerwonego mięsa i jego podrobów. Anemię di …

Instytut żywności i żywienia zaleca, by w z bilansowanej diecie dzielić makroskładniki według poniższego schematu: 55 procent powinny pokrywać węglowodany; 15 procent białko; A około 30 procent przeznaczać powinniśmy na białko. Każda dieta, układana przez profesjonalnego dietetyka w sposób zbilansowany będzie bazowała na tym właśnie podziale, wykorzyst …