Zadbaj o siebie kompleksowo

otrzymaj dietę i spersonalizowany plan treningowy

Wybierz płeć

Wybierz swój wiek za pomocą suwaka

18
55+

Podaj swój wzrost i wagę

Określ swoją aktywność fizyczną

Określ swój poziom zaawansowania w treningach

Wybierz swój cel

Wybierz, co jest Twoim priorytetem

Moje preferencje

proszę zaznaczyć jedną odpowiedź

Zalecana liczba kalorii

Twój wynik

Diety, które nasz zespół wybrał dla Ciebie

W naszej ofercie przewidujemy poniższe diety dla Twojego zapotrzebowania kalorycznego (sprawdź ponownie czy odpowiadają Twoim preferencjom)

Twój kod na spersonalizowany plan treningowy to:

Dokonując zakupu diety, wybierz w dodatkach plan treningowy za złotówkę
i wpisz ten numer, a w ciągu 24 godzin na podany adres e-mail otrzymasz link do planu.
Kalkulator dietetyczny działa na zasadzie wzoru Harrisa-Benedicta i wylicza przybliżone całkowite dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

Otrzymałeś spersonalizowany
kod i nie wiesz co dalej?

Zobacz jakie to proste

1

Przejdź do zakupu diety
i dodaj plan treningowy za 1zł

Dokonując zakupu diety, w dodatkach do zamówienia zaznacz plan treningowy za 1zł, a w notatkach do adresu zamówienia wpisz numer planu treningowego.

2

Odbierz swój plan treningowy

W ciągu 24 godzin na podany adres e-mail otrzymasz link do Twojego planu treningowego.

I gotowe! Teraz wystarczy tylko rozpocząć metamorfozę!

Pamiętaj, że uzyskany wynik jest wynikiem przybliżonym.

Jeżeli masz wątpliwości co do wyniku lub chcesz dokładniej skonsultować swój przypadek,
prosimy o kontakt z naszymi dietetyczkami
mailowo pod adresem: dietetyk@timcatering.com
lub telefonicznie: 71 725 70 80 (od poniedziałku do piątku: 13:00 – 15:00).