Zespół TIM to zgrana grupa profesjonalistów od lat przygotowujących razem posiłki dopasowane do Waszych potrzeb.
Gwarantowana godzina dostawy do 6:00:00
Legionowo – catering dietetyczny. Wybór jest prosty! Zapraszamy Cię do naszego świata TiM Catering. Z nami obiad do pracy zawsze będzie gotowy.
1200kcal - 3000kcal
Własne wybory smakują najlepiej! Jedz tylko to co lubisz.
Białko
15-20%
Węglowodany
45-50%
Tłuszcze
30-35%
1800kcal - 3500kcal
Dieta stworzona z myślą o wymagających osobach aktywnych fizycznie!
Białko
20-25%
Węglowodany
40-45%
Tłuszcze
ok. 35 %
1200kcal - 3000kcal
Odchudzaj się z głową, czyli w zdrowy i zbilansowany sposób! Najpyszniejsze menu bez dodatku białego cukru! Pełne białka, warzyw i pełnoziarnistych produktów.
Białko
20%
Węglowodany
50-55%
Tłuszcze
25%-30%
1000kcal/1300kcal
Biuro czy home office - zawsze masz czas na zdrową, zbilansowaną szamkę! Energię w pracy zapewni Ci zestaw: drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i świeży sok!
Białko
15-20%
Węglowodany
45-50%
Tłuszcze
30-35%
1200kcal - 3000kcal
Dobry dzień to nasz Standard! Pyszne, pełnowartościowe menu złożone z 5 posiłków w wybranej przez Ciebie kaloryczności.
Białko
15-20%
Węglowodany
40-45%
Tłuszcze
30-35%
1500kcal - 2750kcal
Zaczynasz przygodę z dietą ketogeniczną? Z nami pozostaniesz w ketozie, jedząc same pyszności!
Białko
15-25%
Węglowodany
5-10%
Tłuszcze
70-80%
1500kcal - 2750kcal
Dla miłośników diety keto stworzyliśmy jej wariant PREMIUM! Bogate w zdrowe tłuszcze, wysokojakościowe produkty takie jak orzechy, wołowina i ryby w diecie.
Białko
15-25%
Węglowodany
5-10%
Tłuszcze
70-80%
1800kcal - 4000kcal
Nie ma formy bez treściwej szamki! Dieta w bardzo szerokim zakresie kalorycznym z wysoką zawartością białka.
Białko
20-25%
Węglowodany
45-50%
Tłuszcze
30-35%
1200kcal - 2750kcal
Proste podejście do diety z niskim indeksem glikemicznym! Po prostu pałaszujesz nasze regulujące poziom glukozy i insuliny posiłki.
Białko
15-20%
Węglowodany
45-50%
Tłuszcze
30-35%
1200kcal - 2750kcal
Zadbamy o Twój przeciwzapalny jadłospis! Idealna dla osób z Hashimoto dieta bogata w kwasy omega- 3! Bez nabiału i z ograniczoną ilością glutenu.
Białko
15-20%
Węglowodany
40-50%
Tłuszcze
30-35%
1200kcal - 3000kcal
Będzie jak u mamy... Tylko mięsa nie dodamy! Spróbuj naszych kreatywnych wegetariańskich posiłków pełnych warzyw i białka roślinnego!
Białko
15%
Węglowodany
45-55%
Tłuszcze
30-35%
1200kcal - 2750kcal
Dieta bezmięsna z uwzględnieniem ryb, za to bez żadnych haczyków! Jeśli chcesz wyeliminować mięso z posiłków, nie rezygnując z ryb, zobacz co mamy dla Ciebie.
Białko
15%
Węglowodany
45-55%
Tłuszcze
30-35%
1200kcal - 2750kcal
Sprzecznym z polską tradycją posiłkom pozbawionym mięsa i nabiału mówimy stanowcze MNIAM! Spróbuj naszej wegańskiej diety.
Białko
15%
Węglowodany
45-55%
Tłuszcze
30-35%
1200kcal - 2750kcal
Pięć razy dziennie udowadniamy, że ograniczając gluten, możesz jeść pysznie i czuć się lekko! Dania z naturalnie bezglutenowych produktów oraz bezglutenowych odpowiedników.
Białko
15-20%
Węglowodany
45-50%
Tłuszcze
30-35%
1200kcal - 2750kcal
I want to break lactose free! Świetnie skomponowana dieta dla osób nietolerujących laktozy.
Białko
15-20%
Węglowodany
45-50%
Tłuszcze
30-35%
W ostatnich latach możemy zauważyć znaczny wzrost zainteresowania cateringiem dietetycznym. Wpływ na to ma wiele czynników. Najczęściej wymienianym jest niedostateczna ilość wolnego czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków we własnej kuchni. Osoby zmagające się z otyłością lub nadwagą wykorzystują diety pudełkowe jako skuteczne narzędzie w walce ze zbędnymi kilogramami. Dlaczego dieta pudełkowa może być bardzo efektywnym narzędziem podczas odchudzania? Na jaką dietę warto się zdecydować i jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Osoby zmagające się z problemem otyłości mają świadomość jak ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta w procesie odchudzania. Osoby te często mają problem ze zmianą nawyków żywieniowych, a określenie odpowiedniej porcji oraz zapotrzebowania kalorycznego może przysporzyć wiele problemów. Firmy cateringowe wychodząc na przeciw potrzebom swoich klientów udostępniają na swoich stronach internetowych kalkulatory do obliczania dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Podając kilka podstawowych informacji, takie jak: nasza waga, wiek, wzrost oraz dzienna aktywność fizyczna, jesteśmy w stanie uzyskać informację, ile kalorii dziennie powinniśmy dostarczyć do organizmu, aby mógł on funkcjonować w prawidłowy sposób. Jeżeli chcemy zastosować dietę redukcyjną to dziennie zapotrzebowanie kaloryczne powinniśmy obniżyć o 10%. Taka kaloryczność sprawi, że utrata wagi będzie przebiegała w kontrolowany i zdrowy sposób, a ryzyko powstania efektu jojo będzie zminimalizowane.
Bardzo często diety pudełkowe oferują różnorodne opcje posiłków, w tym posiłki dla osób zmagających się z chorobami np. celiakią, insulinoopornośią, chorobami tarczycy lub nietolerancją laktozy. Daje to możliwość wykupienia cateringu dietetycznego dostosowanego do indywidualnych potrzeb. Klient oprócz osobistych preferencji smakowych może także wybrać dietę, która będzie wspomagała jego powrót do zdrowia. Jeżeli jednak cieszymy się dobrym zdrowiem, a zależy nam jedynie na utracie zbędnych kilogramów to śmiało możemy zdecydować się na menu klasyczne lub dietę lekkostrawną, pamiętając o wybraniu obniżonej wartości energetycznej posiłków. W przypadku samodzielnie przygotowywanych potraw, konieczne jest samodzielne dopasowanie dań do indywidualnych potrzeb, co może być czasochłonne i wymagać wiedzy na temat żywienia. Tania dieta pudełkowa jest zatem idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą skutecznie dbać o swoje zdrowie pośrednio korzystając z usług specjalisty od żywienia
Jednym z głównych pozytywnych efektów stosowania diety pudełkowej jest nauka dobrych nawyków żywieniowych. Kiedy zamawiamy gotowy zestaw posiłków, możemy mieć pewność, że każde danie jest zbilansowane i dostarcza odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczów. To pozwala uniknąć jedzenia niezdrowych przekąsek, fast foodów czy wysokoprzetworzonych produktów spożywczych, które są powszechne w dzisiejszym świecie. Jednak jedzenie pudełkowe nie tylko dostarcza nam zdrowych posiłków, ale także wpływa na naszą psychikę i uczy nas nowych schematów żywieniowych. Co możemy osiągnąć stosując catering dietetyczny?
W dzisiejszych czasach wiele osób zastanawia się, czy dieta z firmy cateringowej jest dużo droższa od samodzielnie przygotowywanych posiłków. Odpowiedź na to pytanie jest skomplikowana i zależy od wielu czynników, takich jak region w którym mieszkamy, rodzaj cateringu oraz ilość zamawianych posiłków. Niemniej jednak, jeśli weźmiemy pod uwagę aktualne ceny produktów spożywczych, to cena taniego cateringu dietetycznego wychodzi podobnie lub nawet korzystniej niż samodzielnie przygotowywane posiłki. Dodatkowym atutem jest brak konieczności jeżdżenia i robienia zakupów oraz ich przechowywania w domu. Dzięki cateringowi dietetycznemu zjadamy wszystkie produkty, jakie zamówiliśmy i żaden produkt spożywczy nie marnuje się i nie jest wyrzucany do kosza.