Blog dietetyczny

- dowiedz się więcej o zdrowym odżywianiu i zaletach diety pudełkowej

Na naszym blogu znajdziesz wpisy dotyczące zdrowego odżywiania, redukcji masy ciała, czy budowania masy mięśniowej.
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na pyszne, zdrowe dania to również mamy coś dla Ciebie! Artykuły pisane są przez dietetyczki kliniczne z TIM Catering.

Jesienne przepisy na odporność

Jesień to idealny czas, aby cieszyć się sezonowymi warzywami i owocami, które doskonale sprawdzają się w rozgrzewających, aromatycznych daniach. Odkryj najlepsze jesienne...

Owoce z niskim indeksem glikemicznym – tabela

Owoce stanowią kluczowy element zdrowej diety człowieka. Są naturalnym źródłem witamin, antyoksydantów oraz błonnika, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Regularne spożywanie owoców...

Jak suplementować się na diecie wegańskiej?

Jak suplementować się na diecie wegańskiej? Dieta wegańska, bogata w warzywa, owoce i roślinne białka, może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jednak, aby...

Dieta wzmacniająca odporność jesienią – co jeść, aby uniknąć przeziębień?

Jesień to czas, kiedy nasza odporność jest szczególnie narażona na osłabienie. Chłodniejsze dni, zmiany pogody i większa liczba wirusów mogą prowadzić do...

Dieta koktajlowa – zasady, efekty

Czy kiedykolwiek szukałeś w internecie informacji o tym, jak szybko schudnąć? Jeśli tak, prawdopodobnie jednym z wyników wyszukiwania była właśnie dieta koktajlowa...

Chleb na diecie odchudzającej – czy można jeść chleb podczas odchudzania?

W diecie Polaków pieczywo stanowi podstawę żywienia już od najmłodszych lat. Jest ono spożywane w formie kanapek, ale również jako dodatek do...

1 2 … 29 Następna strona