71 725 70 80

Catering w sprytnej cenie

Zawsze darmowa dostawa

Dostarczamy autochłodniami

Panel klienta
Zamawiam
Panel
Zamawiam
Menu

Gotowe diety

już od 49,99 zł

  • Wybierz spośród 14 zbilansowanych diet
  • Diety ułożone przez wykwalifikowany zespół dietetyków TIM Catering
  • Atrakcyjna cena, już od 49,99 zł / dzień!
Sprawdź
Bestseller

Wybór Menu

już od 68,99 zł

  • Możliwość wyboru spośród nawet 45 dań dziennie
  • Wymieniaj posiłki za darmo
  • Tematyczne dania i edycje limitowane posiłków!
Sprawdź

Sprawdź nasze dodatki

Sprawdź
71 725 70 80

Gotowe diety

już od 49,99 zł

  • Wybierz spośród 14 zbilansowanych diet
  • Diety ułożone przez wykwalifikowany zespół dietetyków TIM Catering
  • Atrakcyjna cena, już od 49,99 zł / dzień!
Sprawdź
Bestseller

Wybór Menu

już od 68,99 zł

  • Możliwość wyboru spośród nawet 45 dań dziennie
  • Wymieniaj posiłki za darmo
  • Tematyczne dania i edycje limitowane posiłków!
Sprawdź

Sprawdź nasze dodatki

Sprawdź
  1. Strona główna
  2. Diety
  3. High Protein & Low Carb

Dieta High Protein
& Low Carb

Więcej białka dla dłuższej sytości, mniej węglowodanów dla stabilnego poziomu glukozy. W diecie ograniczamy cukry proste, dzięki czemu łatwiej jest kontrolować głód i unikać podjadania. Zwiększona podaż białka wspiera utrzymanie i budowę masy mięśniowej, a jednocześnie pomaga zachować energię i dobre samopoczucie przez cały dzień

High Protein & Low Carb

1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2250 kcal
2500 kcal
2750 kcal
3000 kcal

Co znajdziesz w tej diecie? Dużo mięsa, jajek, nabiału, warzyw i orzechów. W lowcarb znajdzie się też miejsce na pełnoziarniste kasze, komosę ryżową i ryż. Codziennie na podwieczorek czeka pyszny koktajl proteinowy, który możesz zabrać ze sobą i wypić w ciągu dnia.

Czego nie znajdziesz? Nie dosładzamy potraw cukrem — do zdrowych słodkości używamy erytrytolu lub naturalnej słodyczy z owoców.

Zamów teraz z darmową dostawą!

Przykładowy dzień w Diecie High Protein & Low Carb

Przykładowy dzień w diecie High Protein & Low Carb pokazuje, jak wygląda jadłospis oparty na wysokiej zawartości białka i ograniczonej ilości węglowodanów. Poniższe posiłki zostały przygotowane dla wariantu o kaloryczności 2000 kcal i wspierają uczucie sytości oraz stabilizację poziomu glukozy. To propozycja dla osób, które chcą jeść mniej węglowodanów, bez rezygnacji z różnorodnych i pełnowartościowych dań.

Śniadanie

Keto bajgiel migdałowy z hummusem ze świeżymi ziołami, szynką wiejską…

517 kcal / 2163 kJ
B: 21,3g W: 8,6g T: 42,5g
II Śniadanie

Pudding chia z musem malinowym i pistacjami

517 kcal / 2163 kJ
B: 15,6g W: 13,2g T: 27,9g
Obiad

Roladki wołowe w sosie pieczeniowym z kaszą gryczaną i modrą kapustką

517 kcal / 2163 kJ
B: 42,3g W: 48,2g T: 31,4g
Podwieczorek

Koktajl proteinowy jagodowy na jogurcie greckim z korzeniem maca

517 kcal / 2163 kJ
B: 25,4g W: 42,9g T: 17,3g
Kolacja

Bowl z kurczakiem, edamame, kuskusem perłowym, pieczonymi…

517 kcal / 2163 kJ
B: 49,2g W: 50,8g T: 23,6g

Makroskładniki

Białko 30% Węglowodany 20-25% Tłuszcze 45-55%

Cechy diet w TIM Catering

Cecha diety Dieta High Protein & Low Carb Dieta Sport Dieta Standard
Zakres kaloryczności
1500-3500kcal
1500-4000kcal
1200-3000kcal
Zwiększona zawartość białka
w diecie
Tak – wysoka zawartość białka
Tak – duża zawartość białka
Nie – zwyczajowa zawartość białka
Zwiększona zawartość tłuszczu
w diecie
Tak – pomaga kontrolować apetyt
Nie – dieta nie posiada zwiększonej zawartości tłuszczu
Nie – zwyczajowa zawartość tłuszczu
Zawartość produktów
premium i superfoods
Tak – dieta bogata 
w produkty premium 
i różnorodne superfoods
Nie – nie zawiera produktów premium
Nie – nie posiada produktów premium
Zmniejszona ilość węglowodanów i cukrów prostych
Tak – ograniczona ilość węglowodanów i cukrów prostych
Nie – opiera się głównie na węglowodanach
Nie – posiada dużą ilość węglowodanów
Dostępność koktajli proteinowych
Tak – codziennie 
1 koktajl proteinowy 
w diecie
Tak – pojawiają się 
w diecie kilka razy 
w tygodniu
Nie – dostępne jedynie 
w dodatkach
Dostępność ciast i deserów
Tak – są dostępne desery słodzone erytrytolem
Tak – pojawiają się w menu
Często występują

Aktualne promocje sprawdzisz w cenniku

Ostatnia aktualizacja: 30.03.2026

Dieta High Protein & Low Carb

To model żywienia oparty na wysokiej podaży białka i ograniczeniu węglowodanów, w tym cukrów prostych. Zwiększona ilość tłuszczu pomaga kontrolować apetyt i wydłuża uczucie sytości po posiłkach, 
co sprzyja ograniczeniu podjadania.

W diecie znajdują się produkty premium i superfoods, takie jak mięso, ryby, orzechy czy nabiał wysokiej jakości. Codziennym elementem są również koktajle proteinowe, a słodkie przekąski zastępowane są deserami bez dodatku cukru (np. na bazie erytrytolu lub owoców).

W porównaniu do diety standardowej, dieta wysokobiałkowa low carb dostarcza więcej białka, co wspiera utrzymanie masy mięśniowej, redukcję masy ciała oraz stabilizację poziomu glukozy we krwi.

Dla kogo?

Dieta High Protein & Low Carb jest dla osób, którym ciężko wytrzymać na jakiejkolwiek diecie z powodu ciągłego uczucia głodu pomiędzy posiłkami. Zwiększona ilość tłuszczu i białka w posiłkach wpływa na dłuższą sytość 
i pomaga zapobiegać podjadaniu. Sprawdzi się szczególnie u osób pracujących, które nie mają czasu na planowanie posiłków, a jednocześnie chcą mieć większą kontrolę nad swoją dietą i sylwetką.

Ponadto, więcej białka przyspiesza metabolizm i pozytywnie wpływa na masę mięśniową. Chcesz ograniczyć węglowodany, a w tym cukry proste 
i zadbać o ustabilizowanie glikemii? Również
skorzystasz z zamówienia diety low carb!

Zamów teraz z darmową dostawą!

Cennik dla diety High Protein & Low Carb

KcalCena regularnaCena promocyjna
1500 86,99 zł 60,89 zł
1800 89,99 zł 62,99 zł
2000 94,99 zł 66,49 zł
2250 97,99 zł 68,59 zł
2500 102,99 zł 72,09 zł
2750 107,99 zł 75,59 zł
3000 109,99 zł 76,99 zł
Aktualna promocja:
-30%
z kodem: NOWOSC
Zamów dietę teraz

Cena regularna już od 86,99 zł / dzień.

High Protein & Low Carb

Więcej białka dla dłuższej sytości, mniej węglowodanów dla stabilnego poziomu glukozy.

Zamów już od
60,89 zł 86,99 zł

-30% z kodem NOWOSC

Zamów dietę!

Zamów gotową dietę

na  jeszcze przez:

00 00 00 00
godzin
00 00 00 00
minut
00 00 00 00
sekund

Sprawdź Menu

Sprawdź plan posiłków w swojej diecie i zobacz, co przygotowaliśmy na kolejne dni. Dzięki temu zawsze wiesz, co będziesz jeść – smacznie, zdrowo i wygodnie.

Zobacz menu

Szukasz czegoś innego? Najchętniej wybierane diety:

Standard

1200kcal – 3000kcal

Dobry dzień to nasz Standard! Odkryj dietę idealną na start!

z kodem WAKACJE25
Zamów już od
49,49 zł 65,99 zł

-25% z kodem WAKACJE

Zamów dietę!
Menu
Menu i szczegóły diety
Standard

Sport

1500kcal – 4000kcal

Nie ma formy, bez treściwej szamki z dużą ilością białka!

z kodem WAKACJE25
Zamów już od
56,99 zł 75,99 zł

-25% z kodem WAKACJE

Zamów dietę!
Menu
Menu i szczegóły diety
Sport

Slim

1200kcal – 3000kcal

Odchudzaj się z głową, czyli w zdrowy i zbilansowany sposób, bez zbędnych cukrów.

z kodem WAKACJE25
Zamów już od
52,49 zł 69,99 zł

-25% z kodem WAKACJE

Zamów dietę!
Menu
Menu i szczegóły diety
Slim

Jesteśmy tu tylko dla Ciebie!

Napisz lub zadzwoń, 
a z przyjemnością odpowiemy na Twoje pytania i pomożemy 
w wyborze najlepszego rozwiązania.

kontakt@timcatering.com
+ 48 71 725 70 80

Co mówią o nas Klienci?

dietly (1)
google (1)

Bądź na bieżąco z TIM Catering!

Zespół TIM to zgrana grupa profesjonalistów od lat przygotowujących razem posiłki dopasowane do Waszych potrzeb.

Pobierz aplikację na swój telefon

© Wszystkie prawa zastrzeżone – 2026 – TIM Catering

Białystok, Bielsko Biała, Bydgoszcz, Bytom, Chorzów, Częstochowa, Dąbrowa Górnicza, Elbląg, Gdańsk, Gdynia, Gliwice, Jelenia Góra, Kalisz, Katowice, Kielce, Koszalin, Kraków, Legionowo, Legnica, Lubin, Lublin, Łódź, Marki, Olsztyn, Opole, Otwock, Piaseczno, Płock, Poznań, Pruszków, Radom, Ruda Śląska, Rybnik, Rzeszów, Siedlce, Sochaczew, Sosnowiec, Szczecin, Tarnów, Toruń, Tychy, Wałbrzych, Warszawa, Włocławek, Wołomin, Wrocław, Zabrze, Zakopane, Ząbki, Zielona Góra.